熟普洱茶的泡法
普洱茶 是 一种 温和的茶，我们 饮用也是不会伤胃了，经常饮用一些能够很好的促进肠道的蠕 动，我们在吃完饭之后，半个小时 可以喝一些普洱茶能够很好的帮助消脂解腻，对于降低血压也是有很好的作用，今天我们大 家就是一起来 跟着苹果绿养生网来学习学习普洱茶的泡法和功效 都是什么吧。

普洱 茶的 泡法
普洱茶的冲泡方法
1、选器
我们在冲泡普洱茶的时候是时候选择腹大的茶器，用一些容量大的茶器是可以避免 茶汤过于浓 。 
2、投茶
一般来说 ，一泡茶的 干茶分 量大约占所选茶器的 五分之一，稍微没过茶器底就是可以了。 
3、洗茶
将沸水加入到倒入到容器里面，涤尘润茶，我们洗茶是为了能够去除茶上的浮灰，而 且是可以很好的唤醒茶 味。
4、泡茶
我们再次将沸水倒入到茶器当中，然后盖上盖子焖泡一会就可以了 ，时间是可以根 据大家自己的品位来进行掌握 了。 
5、出汤
建议大家在第一泡焖的时候是不啊哟超过10秒，然后每 泡的时间是可以递增10秒， 这 样就可以 了。
6、分茶
我们将公道杯中的茶汤分到杯中，这样就是可以轻松 的享受普洱茶的味了。
普洱熟茶的泡法
1、投茶。
我们先用滚水烫热茶具，放入就是放入到茶叶。
2、洗茶。
冲倒入约茶具容量四分之一的滚水，将 茶叶浸泡大约10秒钟，然后就是将水倒掉不要了。
3、头道。
倒入沸水，冲泡10秒左右，然后将出茶水倒入 公道杯中，将滤网放到公道杯上，让碎茶过滤掉。
然后就是倒 入到各个小茶碗里面，温了就是可以喝了。
4、2—10道或者更多,这就是看大家 的情 况了，要注意头三道茶，每道泡的时间是不能够太长的，否则就是会太浓了。
生普洱茶的冲泡方法 
1、在冲泡生普洱茶的时候用温和的水，可以选用矿泉水，纯 净水也可以，水温是最好是控制在90C——100C
2、置茶量：我 们是可以用茶刀顺着生普洱茶的茶饼，分层的地方轻轻的进行撬取，我们是可以根据饮茶的人数来决定去茶的数量。
如果是人比较少的话，我们取生普洱茶8——10克，如果是人比较多的 话，我们就是可以取生普洱茶15—20克。
3、醒茶：将 生普洱茶放入茶壶里面，然后 就是注入热水，然后倒掉。
我们在醒茶的同时也是可以很 好的 提高生普洱茶净度。

普洱茶的功 效与作用
普洱茶是有很好 的减肥降脂的作用，能够很好的防止动脉硬化，能 够很好的促进脂肪类化合物从我们身体里面的排出，而且还能够很好的改 善我们毛细管管壁的弹性。
对于防治动脉粥样硬化、高血压和肥胖都是有不错的效果。
我们喝普洱茶是可以 很 好的防治冠心病。
茶叶里面含有茶多酚，里面含有的茶素以及茶多酚在煮的过程中，是会不断的氧化形成 茶色素 ，这种物质能够很 好的 促进纤溶，是能够促进抗血栓形成。
茶叶里面是 含有茶多酚、维生素C和维 生素P  等，而这些成分是能够很好的防治高血压，尤其是茶多酚能够很好的改善毛血管壁，而且能够很好的抑制对血管紧张素I转化酶的活性，是能够直接的降低 血压。
我们身体的脂质 在氧化的过程就是说明了身体的衰老的机 制，所以 我们采用一些抗氧化的化合物，像维生 素C、维生素E和茶多酚能够很好的起到抗衰老的作用，茶叶里面的的氨就是微量元素也 是可以起到抗衰老的效果。

我们在平时的生活中 经常饮用 一些普洱茶 可以很好的帮助调理身体，对于一些疾病是有 不错的治疗和改善的作用，而且能够 很好的减肥降脂。
我们在生活中饮用一些茶不仅是可以很好的陶冶情操，也是可以帮助养生保健，所以大家不要错过了。

普洱茶的泡法 3、放入茶叶后，在茶具内倒入少量滚水；
熟普洱茶的泡法

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