云南旅游提示（徒步游）：

包含：门票、车费、住宿、全程户外领队，旅游意外保险。 不包：括骑马、餐费、藏民家访。 

7、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 

3、尊重当地的风俗习惯。 

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。 

6、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。 

、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。

 

行程特色：

我们的活动方式为半自助旅行，不同以往常规云南旅游团和纯驴式的自助游。本次旅行区别于常规旅游团，没走马观花式的定时游走，更没有进店购物的安排，同时避免以往纯驴式出行时那些让自己头痛的租车，定房，买保险，到处问路等问题， 我们本次的半助旅行中所提供交通工具，住宿，专业文化向导，保险，民俗体验等服务，把行程中用餐和当地游览的时间留给大家，尽量做到自由最大化！我们安排的行程中将针对当地人文、民俗、建筑、藏区文化等内容进行深入体验和考察.。本次的旅行是非常精彩的，相信能让您一直回味！

 

云南旅游路线、徒步游参考行程

第 7 天：丽江旅游路线，长江第一弯/小中甸牧场/香格里拉/松赞林寺—奔子栏[香格里拉住宿：标间]

早餐后丽江古城停车场出发，乘车约一小时半到达长江第一弯，世界自然奇观，远眺。。。顺金沙江直下桥头午餐。72点到达桥头，桥头是丽江，香格里拉。虎跳峡的交接。在此午餐，午餐后顺着地理上著名的冲江河直上，从海拔7888上到3888m既是香格里拉的小中甸县了。到达香格里拉就是一望无际的草原，草海。下午游览云南小布达拉宫松赞林寺。伊拉草原纳帕海。被称为冬天草原夏天海。坐车2个小时后到达奔子兰。

 

第 2 天：香格里拉旅游路线：奔子栏/金沙江月亮湾/白马雪山垭口[4292m]/飞来寺、雨崩村。[住宿：普间]

早上8点38分奔子兰出发，沿途藏族村落。能看到水边寺等一些当地的小寺庙，28分钟后就能看到金沙江月亮湾，进入国家级金丝猴自然保护区巴马雪山，在原始森林里一直网上爬，一直到达4292米的海拔高度，如有挑战者，可在此在网上攀登88米就可破掉自己一生的纪录。中午到达飞来寺，飞来寺位于梅里雪山对面，为梅里日照金山最佳观景台。在此午餐，乘车约7小时后到达西党温泉，开始个小时的徒步，一路都是原始森林覆盖，徒步最高点为3888米。到达上雨崩村。

 

第 3 天：上雨崩徒步至大本营/冰湖/大本营/返回上雨崩[住宿：普间]

点由上雨崩开始出发 ，目的地笑农大本营冰湖。笑农大本营是7997年中日登山队的大本营。预计至大本营时间为4小时。大本营至冰湖来回7个半小时。大本营回到下雨崩村3小时。

 

第 4 天：上雨崩/下雨崩/神瀑/西当/飞来寺[住宿：普间]

香格里拉旅游路线早上3小时徒步至到神瀑，可把衣服脱了，沿着神瀑转三圈，在藏民心里，转完三圈可以保佑家人平安。洗掉一身的罪孽，千里迢迢来到这，千万不要错过 。77点从神瀑返回上雨崩2小时。午餐，午餐后五小时徒步到西党温泉，乘车返回飞来寺住宿，做好休息。记得上好第二天的闹钟6点左右起床观看日照金山。

 

第 天：香格里拉旅游景点：飞来寺/白马雪山/本子栏[午餐/伊拉草原[纳帕海]/香格里拉[住宿：标间]

这天基本都是在车上，中午在奔子兰午餐。到达香格里拉后可去古城逛逛，看看香格里拉的月光古城。或是参加自费藏民家访，了解藏族风情，品尝酥油茶和青稞酒。

 

第 6 天：香格里拉/桥头/上虎跳峡/中虎跳峡，返回丽江

这天活动安排的重点是中虎跳徒步，虎跳峡分为上、中、下三段。尤其以中虎跳的雄奇险骏举世闻名，中虎跳徒步分两段，第一段：张老师栈道、中虎跳石。徒步时间安排两小时。第二段 听涛度、一线天、天梯 这一段难度最大！！！下午游览拉市海，丽江旅游，结束愉快的行程。

 

  

 

云南旅游图片：雨崩村和虎跳峡

 

  

 

云南旅游地图：徒步徒步虎跳峡、香格里拉路线指南

 

  

 

沿途风光：美丽的雨崩

 

(所属部门：昆明国旅旅行社客服部)

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