（提醒）埇桥的小伙伴注意了！下一轮气温“大波折”！ 墉桥区天气什么时候去比较好

（ 提醒）埇桥的小伙伴注意了！下一轮气温“大波折”！
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“春天孩儿脸 一天变三变” 
春天 的气温升降不定
过去 几天
埇桥以阴雨天气 为主

关于接下来的天 气
 有一个好消息和 一个坏消息

好 消息！
据气象部门最新预 计
今天气温 回升明显
最高气温可 达25℃！！！
今明两天 埇桥天气以 晴和多云为主

周末的阳光
有没有让你的心情也跟着明媚起 来？

坏消息 则是
 月末至下 月初多阵性降雨
“阴雨寡照” 的天气格局
“一长串”雨水 又在候 场
气温也准备坐“过山车”！
你最不喜欢的“湿冷魔法攻 击”
又要来了！

一起来看 具体预报：

昼夜温差大 “春捂”益健 康
目前，正值冬春交替时节，多地气 温起伏大，天气多变化，此 时是一些疾病的高发期，小伙伴们要怎 么正确养生呢？  
01
适当“春 捂”，注意 保暖 
 虽然冬 日的寒意渐渐褪去， 但早春的天气还是偏冷，尤其是早晚时 段气温仍较低，在昼夜温 差较 大的情况下，人体的适应能力差， 抵抗力 也就会下降，容易造成感冒、颈椎病、肩周炎、呼吸道 等疾病的发生。这时候应适当“春捂”注意 保暖，让身体有个适应的过程，尤其是老人和小孩减衣不能过 快 。
02
多晒太阳，进行户 外活动
春分过后天气逐渐转暖，春花绽放。趁着天 气晴朗，不妨外出走走亲近大自然，感受温暖 、补充 阳  气的同时，还可以让心情保持愉悦。 

▲五柳风景名胜区 李喆摄 
03
注意养肝 ，少吃“酸”的 食物
春季 是养肝的好时节 ，酸性或有酸味的食物不利于阳气的升发和肝气的疏泄，还对脾胃造成负担， 应吃些应季绿色食物和蛋白质含量丰富的食物以滋阴润 燥、 舒肝养血。比如牛 肉 、葱、蒜、蕨菜、竹笋、香菇、平菇、茼蒿、香椿、韭菜、蒜苗 、鸡肉、鸡蛋、牛乳、豆浆、鱼肉、菠菜 、芹 菜、莴笋、西兰花、荠菜等。 
 

这几天昼夜温差仍比较大
大家早晚  时段要注意保暖！

墉桥区天气什么时候去比较好（提醒）埇桥的小伙伴注意了！下一轮气温“大波折”！

(所属部门：昆明国旅旅行社客服部)

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