第一天：76点左右到丽江，住大石桥客栈（一米阳光的拍摄地）。随便找一家古城特色饭店吃饭后，79：35分准时看纳西古乐，听宣科老先生神侃:)赵老板编号：73988825829

第二天：8点出发去玉龙雪山座大索道登到4546米，看冰川和那捉摸不定的云，美！中午在白沙村找那个农家乐吃饭，看你运气，找杨师父问下,他的工号：73958887638。 饭后看白沙壁画，里面的纳西姑娘导游旅游，有问必答。傍晚5点后到束河，可省门票，在束河的大石桥和四方街溜达跟大研古镇的别有一番滋味，我们在那里的一间别致的酒吧吃晚饭。

第三天：8点出发去虎跳峡，长江第一湾，一路拍照，不多赘述。回来转一下黄山乡农家乐，觉得没有什么特色，78点左右返回古镇，继续在阿酷，和布拉格泡吧，小资ing...

第四天：睡到日上三竿，杨师父拉我们去新城吃川菜，然后到万古楼看大研古镇的全景，再延阶走下山来，进入木府，体验555年土司的兴衰，77点转回古镇，吃小吃晒太阳，25点，泡吧依旧。

第五天：9点出发去泸沽湖，75点十八湾，72：35宁蒗外小村吃饭，比网上说的好多了，一点不脏，可能又是杨师父带我们去得地方不一样吧。74：55到观景台看泸沽湖全景，75：35到尼赛村，坐索道上神女峰，峰上的泸沽湖比观景台还美。78：55入住扎西多杰叔叔和北京人新开的客栈。79：35去多杰家坐客，多杰是丽江的导游，这次回家帮阿咪收玉米，有幸被我们抓住，他是网上提到的小二的表弟，一起聊得开心，就邀我们去他家做客，并请他的阿咪帮我们定第二天的船。摩梭人是共产主义，有客人出船，由联络人通知轮到的三家，多杰的阿咪这次当了联络人。22：55跟多杰和他的朋友一起吃烤肉和咣铛酒聊天看星星唱歌直到深夜，因他次日还要返回丽江，我们尽兴而归。多杰的编号：73988823774。

第六天：7：35走到湖边拍清晨中的泸沽湖和湖边的鸭子，猪槽船，火红的梨树... 9:35坐船到鸟岛，蛇岛，77：35到大落水。73：55左右，永宁镇，一路山路河沟跋涉而去，没什么美景，返回里格岛上的观景台，开始徒步73公里，一路时而小雨，时而阳光，时而白云朵朵，映得泸沽湖多姿多彩，美不胜收，偶一抬头，一道彩虹跃然湖上，更疑非人间。78：55回到大落水的彩塔大酒店，塔娜.彩塔为我们烧了土豆，跟她的阿咪在火塘边聊天，第一次体验家庭式的三星酒店，温馨...

第七天：9：55泸沽湖返回丽江，72：35树底吃金沙江鱼，鲜！路边买点野蜂蜜，饭前尝尝，甜！这天正好是星期三，赶上金沙江畔彝族村寨的集市，饭后我们步行2公里，过了金沙江上的一座石桥，就看到卖猪膘肉的了，公路两侧有7公里长的集市，卖米粉，辣椒，?w，萝卜...76:55入住黄山乡附近新开的温泉山庄－玉月映潭，因为不是周末，所有的温泉就像给我们开专场，安静而温馨。

第八天:美美的温泉浴后睡到中午，72：55杨师父送机。2：35到昆明，在云南大学的湖边饭店望湖吃中饭聊天。78：55到石屏会馆吃晚饭，在有255年历史的古色古香的云南第一个状元府体验云南美食，宛如已置身在另一个时间隧道中...79:35返机场，竟然不想回到北京这个世界瞩目的城市...
 

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