云南一人游攻略
云南是一个充满了生命活力的大自然赋予的宝藏 之地，云南多山多水，山清水秀分外妖娆，由于舒适的气候环境，这里的动植物 多样性得到更好的繁殖 和保存，下面 给大家分享详细 的攻 略。

云 南七日游最佳路线day1：到达丽江入住酒店
day2 ：拉市海（重走茶马古道）—束河古 镇 ——看丽水金沙表演，住丽 江
day3：丽江—泸沽湖观景台—情人滩— 里格观景台—草海走婚桥—摩梭走婚宴—篝火晚会，住泸沽湖湖景 房
day4：泸沽湖—摩梭家访—里务 比岛—丽江，住丽江
day5：蝴蝶泉公园—洱海大游船—南诏风情岛，住大理 
day 6：崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—丽江，住丽江
day7：返 程
每日行程景点推荐+攻略第1天
从所在的地 方到我们美丽浪漫的丽江 来丽江古城是茶马古道上最著名的城镇之一， 已有八 九百年历史，古城内木楼青瓦 ，古街石 巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。
抵达丽 江当天 ， 就先入住酒店，如 果不累的情况下您也可以自行前往古城附近 景点，推荐：四方街 、大水车，本人建议第一天还 是休息比较好，因为坐了一天的车也比较累，晚上可以逛逛酒吧一条街，感受丽江这座艳遇之都，去七一 街美食广场，吃吃当地特色美 食（鸡豆凉粉、米 灌肠、烤饵 块、包浆豆腐等）。
第2天
游览拉市海—束河古镇—玉龙雪山—看丽水金沙表演拉市海是云南省 第一个以&q uot; 湿 地"命名的自 然保护区 。
水草肥美、湖光优 美，生态环境极好， 除了迷人的生态环境外，茶马古道也是拉市海一道靓丽的名片，很多朋 友到拉市海游玩，除了看美丽的风景、划船外，骑一骑马，重走茶马古道，是很多人到云南必须体验的。
划船、骑马一般花费150左右，看 游玩项 目还有骑行时间， 300到500也是常有的，拉市海附近 有很多马场，建议多比 较再决定。
当然，此行还有一个重点就是攀登玉龙雪山，洁白的玉龙雪山是纳西族人的圣山，也是众多人到丽江想登顶的山峰 之一。 
冬天，玉龙雪山积雪更厚，天更蓝，但天气也更冷，景色也 更佳，登顶后的美丽风景会让你觉得登山途中的艰辛都是值得的。
晚上观看赠送的价值260 元的《丽水金沙》大型民族歌舞表演，收获一场视觉的盛宴。
第3天
丽江—泸 沽湖从丽江到泸沽 湖大概4.5个车程，全程盘山路 ，如果你晕 车 ，要提前备好 晕车药，蜿蜒 曲折的十八弯 ，沿途都是最美的风景 。
这个季节泸沽湖依旧是美丽的 ，可以泛舟湖上，近距离了解泸沽湖美景，也可以到里格观景台远瞰泸沽湖景色。
泸沽湖门票70。
游船大概50块左右 ，看 行程距离 。
当然草海走婚桥，摩梭走婚宴，还有在泸沽湖的夜晚下参加篝火晚会，都是值得体验一下 的，然后晚上住 泸沽湖的湖景房，因为我们 是做自由行的，在泸沽湖的话我们一般都会建议游客住在泸沽湖附近，住湖景房，可以看泸沽湖美丽的星空，赏泸沽湖夜色，这是到泸沽湖必须体验一下的。
第4天
泸沽湖—摩梭家访—里 务比岛—丽江可早起看泸沽湖日出，赏泸沽湖美景 ，到泸 沽湖大落水游船码头乘猪槽船登里务比岛，游览里 务比寺，今天的任务就是游览美丽的泸沽湖。
建议游玩半天。
后 返回丽 江。
第5天
行程：大理下关风、上关花、苍山雪、洱海月
行程是这样安排的：
蝴蝶泉公 园 —洱海 大游 船—南诏风情岛。
蝴蝶泉公园，“白族的恋爱圣地”，在洱海乘坐赠送的价值142元的大游船，观苍山洱海风光，登南诏风情 岛，游览 岛上风光 。
返程结束行程。
如果大家自己玩想坐船的话，建议提前关注游船信息，提前预订，防止去 到 后人多难排队又没有票的 尴尬。
第6天
崇圣寺三 塔—大理古城—洋人街—丽江，住丽江大理古城在唐、宋500多年间是云南的政治、经济、文化中心，古城内文物古迹众多，建于南诏丰佑年间（公元824～859年）的崇圣寺三塔就 是其中著名的景点 ，很多人对大理的印象或是从《天龙 八部》开始，到了这里之后被她的美所折服。
古城是不需要门票的。
第7天
丽江送 机返程注：景区 门 票在淡旺季价格会有差异，这个价格仅供参考。
云 南的景点很多 ，上面给大家介绍的只是我们关于丽江、大理、泸沽湖 的一个行程，香格里拉、 西双版纳、腾冲的景色也是很不错的，特别是现在这个季节适合到腾冲、西双版纳泡泡温泉，体验一下大冬天里穿短袖的感觉，如 果大家有时间的话也 可以在 我们大云南多玩几天，玩够了再返回。
7天行程走完这几 个景点花费大概2500左右，这个价格是选择我 们七云自由行的参考价，如果自己玩的话价格可能需要花费0到5000，景区距离较远交通不便，不推荐自己玩。
寒冬腊月，有一个好消息要告诉给大家，罗平尘封许久的油菜花海，如今已经悄 悄上线了，如果 说，云南的诗情画意是苍山洱海的风花雪月，是泸沽湖的静 谧与纯粹，是香格里拉的圣洁与绚烂，那么云南的整个春天的 浪漫， 就是“罗平”二字。
漫步在油菜花海中，感 受这金黄的世界， 记得拿起手机自拍，把 油菜花当背景色 ，照片一定会很 漂亮。
在 行走途中，有很多卖蜂蜜、油菜花的朴实村民，大家也可以根据 喜好挑选 。
云南美食汽锅鸡是云 南的名菜之一，早在200 0多年 前就在滇南民间流传。
汽锅鸡的做法是将鸡肉洗净后再砍成小块 ，和姜、盐、葱、草果 一 道放入汽锅内盖好，汽锅置于一放满水的汤锅之上，用纱布 将隙缝堵上，以免漏 汽，再放 到火上煮。
汤 锅的水开后，蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟（一般需3～4小时）。
由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过 程中丧失较少，所以基本上保持了鸡肉的原汁原味。


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