冬季西藏旅游必备品，西藏旅游必去景点推荐•

　　冬季去西藏要准备好羽绒服或者冲锋衣这个是必须的，因为西藏时常有大风，一般衣物难以御寒保暖好的鞋子，这个就不必多说了好鞋子应有保暖舒适且耐徒步的特点睡袋这个可以有，作用不必多说了尤其是有点洁癖的；冬游西藏 服装篇 西藏昼夜温差比较大，尤其是冬天，早晚气温较低，白天有太阳的时候气温比较舒服，但晚上寒气逼人所以，冬天去西藏需要做好保暖工作，建议带上羽绒服冲锋衣毛衣毛裤等保暖性较好的衣服冬游西藏 证件；带上保暖宽松舒适的服装，旅游鞋在旅途中注意及时增减衣服，预防感冒冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻高原区阳光辐射强，背包里要带齐洗漱用品和遮阳帽防晒霜墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳。

 

 

　　进藏旅游必备用品大全：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

 

西藏旅游必备衣物

西藏整体气温特点：一年四季温度都不会很高，夏天温度相对比冬天高，舒适度会高一些。不过西藏早晚温差很大，无论什么时候入藏游玩，都要记得带上一年四季的衣物。

去西藏旅游内裤可以选择携带一次性棉质内裤，用起来很方便，记得买质量好的抗菌单独包装的。在西藏换洗衣物不方便，打底的衣服最好多带几套，回到内地之后再一起洗，要是指保暖套装。

西藏旅游保暖衣物：加绒加厚的卫衣和冒毛线衣，带颜色鲜艳一点的，拍照更好看。进藏游玩冲锋衣一定要带一件，记得买三合一的，热的时候可以拆掉里面的夹层，冷的时候就穿上。

其他保暖物品：毛线帽、围巾、手套，厚实的袜子和鞋，记住袜子、鞋子和裤子一定要宽松一些的，不要带过于紧身的。

羽绒服、加厚的抓绒衣、冲锋衣都是需要备上的，尽量避免在夜间外出。

基本着装：冲锋衣一套，有加绒内胆（无论是夏天还是冬天去，都用得上）；长袖的衬衫几件以便换洗，夏天可以带短袖t恤（但不建议直接外穿）；内裤3-5条，袜子按旅行天数每天备一双，旅游鞋或户外鞋1双；如果冬天进藏，必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。

 

进藏必备药品清单

　　进藏游客一般或多或少都会有一些不舒服，虽然大绝大多数游客基本不会发生过于严重的高原反应，但是为了安全起见，还是建议备上一些必备药品，以防万一。

　　红景天都是进藏前服用的，前面已经介绍。到西藏之后，治疗高原反应的药物有高原安、高反灵、、葡萄糖、散列通（主要是治头疼）。其实治疗高反最有效的方式就是吸氧，当然氧气瓶可以到达拉萨之后再买，不需要提前购买。

在西藏要特别注意感冒的发生，预防高反的板蓝根，治疗感冒的消炎药、感冒药、退烧药都要准备好，在西藏感冒是一件很痛苦的事情。

　　药品。由于冬天西藏绿色植物的减少，氧气含量也随之降低，冬天进藏多多少少会增加一点高反的几率，建议携带“高原安”。头疼是高反的主要症状，会伴随着高反一并袭来，所以别忘了一定带上头疼的药。冬天昼夜温差大，会增加感冒的可能性，感冒药和消炎药不可或缺。出门在外，饮食不习惯或者不规律时有发生，建议带好肠胃药。

 

 

西藏旅游必备日用品

　　西藏紫外线强烈，防晒霜、遮阳帽、太阳镜必须带上，夏天去西藏也不建议穿短袖，容易晒伤。注意防晒补水，可以戴着带墨镜。冬季西藏地区的积雪多，不戴墨镜可能会引起雪盲，所以戴墨镜是很有必要的。女性的话可以带上自己的防晒包，装一些防晒补水用品，如防晒霜、润肤露和润唇膏。

　　西藏气候干燥，特别是冬天降雨少风又大的时候，空气干得不行，一定要带上水乳霜、补水面膜、水乳霜，润唇膏等护肤品。还可以带上润滑鼻腔的东西，以防鼻子出血。

　　关于防晒。总的来讲，到西藏总是要被晒黑一些的，如果长时间在外，建议带户外头巾；如果是休闲式的逛逛，可以选择防晒霜或者打伞。对于运动型的朋友，一顶鸭舌帽是个很好的选择。另外，西藏每到冬季，空气会变得极度干燥，不论男女，记得每天涂好润肤露和护唇膏。如有条件，晚上睡觉的房间要用加湿器加加湿，否则很容易鼻腔干燥的睡不着。

 

　　最好能带个单反相机。西藏的美不论四季，即便你不是个摄影爱好者，只要你拍照，就会发现单反的必要性。可以拍远距离的雪山，也可以拍街边原汁原味藏族人最朴实的笑脸，回头翻看，会让你觉得不虚此行。 

 

 

西藏旅游必去景点推荐——西藏旅游景点门票：

1、拉萨布达拉宫门票

布达拉宫旺季200元，淡季100元

 

2、日喀则珠穆朗玛峰门票：

珠穆朗玛峰160元，环保车120元

 

3、拉萨-那曲纳木错门票：

纳木错120元

 

4、山南羊卓雍错门票：

羊卓雍错60元

 

5、拉萨大昭寺门票：

大昭寺85元

 

6、日喀则扎什伦布寺门票：

扎什伦布寺旺季100元，淡季55元

 

7、林芝巴松措门票：

巴松措120元，环保车50元

 

8、阿里冈仁波齐-玛旁雍措门票：

冈仁波齐-玛旁雍错联票200元，也可单独购票

 

9、阿里古格王朝-扎达土林门票：

古格王朝-扎达土林联票200元，也可单独购票

 

10、林芝雅鲁藏布江大峡谷门票：

雅鲁藏布江大峡谷150元，环保车90元

 

 

西藏旅游必备品：

 

1、 防风帽，景区的风特别大，风吹得头疼容易加重高反，手套，暖宝宝；

 

2、羽绒服、足够的御寒的衣服；加绒的高邦鞋子；可以挡住脸的围巾；加绒的袜子；

3、指甲剪（女生如果指甲长的话，建议带一个，干燥后，指甲容易断，我就断了2）；
 

4、晕车贴或者晕车药/布洛芬/肠胃药/板蓝根，其余葡萄糖/高原安可以去拉萨买，没有必要买了运过去，拉萨本地还是很多药房的。头痛粉我之前看很多人推荐，但是司机师傅说要少吃，对身体有害；

 

5、折叠杯，折叠脸盆及脚盆，因为用不到几次、就在拼多多上买了，便宜质量也不错，没必要花大价钱买，见最后一张图；

 

6、管状的护肤品少带，因为遇到高原，会鼓起来，严重的会从另外一头溢出来；

 

7、唇膏/护手霜/女生必带的补水防晒的护肤品及面膜；化妆品看个人，如果当地包团几日游，其实都没有时间化妆，圣象天门（帐篷）和珠峰（藏民家）那2天，洗脸都难，所以这时候一定要有折叠盆可以洗脸；可以备2个折叠盆，一个洗脸，一个泡脚（火车上和住酒店的时候可以泡）；

 

8、牙膏牙刷洗脸巾等；一次性内衣及浴巾（很有必要带一次性的）；

 

9、眼药水，坐车时间太长，睡觉的话，眼睛会干涩；

 

　　前往西藏，不论一年四季，防寒衣物是必备的。虽说因为日照关系，西藏日间温度较高，但由于地域的特殊性，昼夜温差大，夜里的寒冷仍然让人难以抵御。建议携带厚一些的防寒衣物，比如羽绒服或者加厚的抓绒衣配冲锋衣，尽量避免在夜间外出。

 

　　墨镜永远是前往西藏不可缺少的必备物品。冬天，西藏的太阳相比夏天要温柔许多，坐在甜茶馆晒晒太阳，是一种不能否认的美好享受。即便如此，西藏的紫外线也有较强的杀伤力，其强度远非其他城市和地域可比。长时间在西藏生活的人，患白内障的人数比例要比内地高出许多。在西藏，戴墨镜绝对不仅仅是酷一点，除了有效抵抗紫外线的杀伤，还可以最有效的防止雪盲。提醒大家要保护好眼睛。