下周义乌天气有惊喜！不过，这点要注意！ 义乌天气什么时候去比较好

下 周义乌天气有惊喜！不过，这点要注意！
白云点缀着 蓝天，
阳光照耀着大地，
这样的秋 天真让人沉醉，
却又怕稍纵即逝。
好在 10月的最后 几天
 义乌这样的天气“晴好歌” 连台唱，
11月也  将在秋阳煦暖中启程。
 

下周 多晴天，但 气温 低
不少小伙伴都疑惑 ，不是说有冷空气来了，怎么都是晴好天气？秋天的冷空气  就是这样， 它的特点就是又冷又干。因此，进入秋天 后，冷空气带来的未必是阴雨天，反而是气 温明显下降，降水也会迅速减少。
义乌市气象台预计，下周义乌就以这样的晴冷 天气为主。10月29日起至下周 五，义乌市都以多云 或晴天气为主；11月3日 —4日，沿海有倒槽，义 乌市 受低层东南风影响，部分地区会出现雨水天气。因此， 本周适宜洗晒换秋衣，更适合出游赏秋景哦！

石 薇摄
天气是好，但气温却很低调。从气温曲线图来 看 ，明天至周五的最低气 温就像一条 直线，都在1 0℃左右，起伏不大；最高气温小幅下滑，今明两天的 最高气温在24℃左右，10月31日— 11月2日  的最高气温从22℃开始 往下“掉 ”，每天“ 掉”1℃；周末天气虽然没有工作日时好，但 最低气 温和最高气温有小幅回升。但不管怎么变化， 昼 夜温差都很大。看着白天灿烂的阳光，小伙伴  们千万不 要对早晚的凉意放松警惕，大家可以在里面 穿件 衬衫或者薄一点的单衣，在外面套一件外套 ，热了方便脱， 冷了就 可以穿上。

具体天 气预报：
10月29日 （星期一）：晴到少云 ，温度9～24℃
 10月30日（ 星期二）：晴到 多云，温度10～24℃
10月31日 （星期三）：多云，温度11～22℃
11月1日（星期四）：多云到晴 ，温度10～21℃
1 1月2日（星期五）：晴 转多云，温度10～20℃
11月3日（星期六）：多 云到阴，部分地区有雨，温度13～21℃
11月 4日（ 星期天）：多云到阴，部 分地区有雨，温度15～22℃
 昼 夜温差大的季节，又是大家乱穿衣的时候了，大街上穿短袖穿皮  衣的都有。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”、“春不减衣 ，秋 不加帽”、 “ 热不马上脱衣，冷不立即穿棉”。这个 时候应该如何 科学的“冻一冻”呢？
春捂秋冻的 意义是什么？
秋季是夏季与冬季的过渡期，天气由热转冷，秋冻 是 为了增 强人体 对寒冷的耐受性， 以便应对更为残酷的严冬。 如果此时过早穿上棉 衣，便无法让身体得到锻炼，不 能 很好地增强 身体抵 抗能力 。

适当让身体承受一 下秋冻，能起到促 进血液循环、增强身体防御机制的作用。同时，秋冻也有防止穿衣过多 引起出汗生病的  作用。 
秋冻的原则是什么？
“秋冻”不意味着要挨冻
从中医角度讲 ，“秋冻”有两层含 义，第一层含义是“秋不忙添衣”。
初秋，暑热未 尽，  凉风时至，当天气突然变冷时，适当地增加衣服是必要的。“适当增衣”以让自己略感凉而不寒为宜，而 不是穿得暖暖 和和 、裹得严严实实。
另外，晚秋天气较凉，不要一下子穿得太多、捂得太严，避免过多出汗，使阳气外泄，但也不能冻得打寒 战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来。

“ 秋冻”的第二层含义是“拖延添衣时间”。晚秋可以适当拖延增加衣服的时间， 适当地接受寒冷的刺激，但要以自己能够接受为限度。
有些部位绝不能“冻”
“秋冻” 并不 是全身各个器 官都要冻，有些部位，如颈部 、脚 部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖。

腹部
上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史 的人更要加以注意。
下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要 加以重视。
双脚
脚被称为人的第二心脏。 脚是人体部位中离心脏最远的地方，血液流 经的路程最 长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则 冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会 下降，病邪就有可能乘虚而入，容易导致疾 病的发生。
脖子
这个部位受凉，向下容易引起有肺 部症状的感冒 ；向上 则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
 肩膀
肩关节及其周围 组织相对比较脆弱，容易受伤。
文字 | 陈健贤  符仙月 部分整理杭州发布
| 石薇
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