气温暴跌！平乡雨夹雪来袭！ 平乡县天气什么时候转热

气温暴跌！平乡雨夹雪来袭！
前两天的温度
着实让人感觉春天来了
然鹅....
冷空 气总让人猝不及防
真正的冬天还没有结束 
近期冷空气活动频繁
气温下降明显 保暖仍为首

平乡气象台预报 
未来一周内，
我县 气温将普遍降低，
在24号夜间、 28号将迎来小规模降水
具体 天气预报如下
 ↓↓↓
 23日： 多云，北风2- 3级，1℃～10℃。
24日：雨夹雪转中雪, 北风2—3级, 0℃～5℃。
25日：阴转多云, 北风2—3级, -3℃～5℃。
26日：多云 转晴, 北风转南风2—3 级, -5℃～6℃。
 27日：多云转阴,  南风2—3级, -4℃～8℃。
28日 ：小雨, 西北风转北风2—3级, 0 ℃～5℃。
3月1日：多云, 北风3—4级转南风2—3级, -2℃～9℃。
24日有小雨或雨夹雪
28日白天阴有小雨
其他时段以多云天气为主
“八九雁来”气温回暖
乍暖还寒仍需保暖
大家外出需做 好防寒保暖工作
“春捂秋冻 ，不生杂病” 
“春捂秋冻，不生杂病”
 是一条保健防病的谚语
快看你做对了吗？
什么时 候需要“捂”？
1、15℃是“春捂”的临界温度。研究表明，对多数老年人或  体弱多病而需要“春捂”的人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳 定时，就可以不捂了。
 2、日夜温差大于8℃是捂的信号。春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖 花开 ，刹那 间则可能寒流涌动，面对孩子般变脸的春天，需要随时加 减 衣服。一般认为，日夜温差大于8℃时 是该捂的信号。
3、7-14 天恰到好处。捂着的衣衫，随着气温回升总要减下 来。而减 得 太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱 棉衣冻成病”。中医 专家 指出，  气 温回冷需要 加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱或 高龄老 人需要捂14天以上身体 才能适应。

春捂怎么捂？
若得知 冷空气即将到来，就需提前一两天先增添衣物捂起来；气温如果升幅不大就尽量少脱衣；不要气温暂时升高就马上脱掉冬装，更 不要急着 只穿单衣。但也不能被厚厚的棉衣一直捂着， 以防捂过头；等气温稳定以后，确实暖了，应按从上到下，从外到里的顺序慢慢减衣服。
“春捂”的重点在头、背、腹、足部位，其中，头部是人体诸经之汇，相对不 怕冷，但是头部怕风；背部保暖可预防寒邪入侵，减少感冒发 生；腹部保暖有助于预防消 化不良和寒性腹泻；“寒从脚底入”，足部保 暖才能使身体真正暖和起来。

适当进 行户外锻炼，如太极拳、健身操、 踏青爬山等运动量不大的健身活动，能有效地增强机体免 疫力，有 利于抵抗春寒 的侵袭，锻炼时间宜在下午气温回暖后进行。 春天饮食宜清淡，避免 食用过多油炸和肥甘厚腻的食品。可适当喝姜 茶或姜汤， 增加大蒜、洋葱、芹菜等食物，帮助人 体杀菌防病 。
春 季天气多变
是由冬寒向夏热 的过渡季节
气温变暖不是一个直线过程
中间经常会有冷空气来袭
如果衣着单薄 
很容易因春寒而染病
一定要养成看天气预报的 习惯
根据气温适时的添加衣物！
平乡县天气什么时候转热气温暴跌！平乡雨夹雪来袭！

(所属部门：昆明国旅旅行社客服部)

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