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健康饮食的一些必知的 小知识。
***如何制作透明清亮的冰块*** 就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里 ；还 要注意不断地收敛神 气，以适应秋季容平的特征，并不使神志外驰，以保肺之清肃之气，这就是顺应秋季季节特点，在 精神上养收的方法。
         
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