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健康饮食的 一些必 知的小 知识。***如何制作透明清亮的冰块*** 就是将水充分煮沸后，在 倒入 制冰器里；还要注意不断地收敛神气，以适应秋季容平的特征，并 不使神志外驰，以保肺之清肃之 气， 这就是顺应秋季季节 特点，在精神 上养 收的方法。

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