一年中最热的时候即将到来，锦州的天气咋样呢 锦州天气什么时候转热

一年中最热的时候即将到来，锦州的天气咋样呢
21日23时54分“夏至”
昼晷已云极，宵漏自此长
《中国天文年历》显示，北京时间6月21日23时54分迎来“夏至”节气。

中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍，夏至是二十四节气中第十个节气。
夏至这天，太阳几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。
夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北半球白昼开始逐日减短。
天文专家表示，夏至除了是昼夜变化的界限之外，还是盛夏的起点，夏至过后不久，一年中最热的时候就要到了。
夏至后的第三个庚日，将进入气温高、气压低、湿度大、风速小的“三伏天”。

民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

本周以来锦州天气凉爽开局，偶有阴雨，早晚温差明显。
而近两天稍显闷热，夏天的“火气”来了。
气象专家表示，夏至后不久，一年中最热的时候将随即到来。
据辽宁气象部门预测，从明天开始到周末，全省都将是晴朗的好天气，小北风坐镇。
想要洗车的朋友，终于可以趁这个空挡，给爱车做个美容了。
未来几天锦州的天气是这样的

从天气预报可以看出，除了今天有雨水光顾外，未来几天锦州都是大大的晴天。
少了雨水的影响，小伙伴们可以组织安排一些户外活动啦，登山、烧烤约起来。
有没有开心到起飞呀？
小编还是要提醒大家，毕竟是夏至时节，缺少云的遮挡，太阳暴晒，人在户外的体感温度还是挺高的。
因此防暑防晒，及时补充水分不能忽视啊！

夏至时节饮食方面讲究多

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒公众，夏季气候炎热，人的脾胃功能差，食欲不振，多吃苦味的食物有助于恢复脾胃功能，如苦瓜、芹菜、芦笋、苦荞麦等。
此外，夏季出汗多，体内水分流失快，影响全身供血，造成头痛、乏累，应及时补充水分，充分饮用凉开水、淡盐水、绿豆汤或含电解质的饮料。
夏季炎热，容易使人心烦气躁，要注意调整情绪，保持神清气和、心胸开阔、精神饱满、心情豁朗，适当休息和运动，做到“心静自然凉”。


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