滨州天气转为闷热 本周末或迎今夏首个高温日 滨州天气什么时候转热

滨州天气转为闷热 本周末或迎今夏首个高温日
　　鲁北晚报讯 进入小暑节气，滨州天气转为闷热。预计今天最高气温33℃，是最近几天最热的一天。周六可能出现今年首个高温日，气温达到35℃，需注意防暑。
　　盛夏的味道日渐浓郁。昨天，滨州最高温定格在了32℃，天不是很蓝，但紫外线照射强，相对湿度大，体感闷热。人们的感觉是“夏天真的来了!”
　　根据滨州市气象台公布的信息，今日：多云间晴，降水概率20%，东到东南风2-3级，最低温度20℃，最高温度33℃。明日：多云转阴，东南风短时北风2-3级，最低温度23℃，最高温度31℃。
　　专家提醒市民，天气越来越热，人的消化功能相对较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收。因此，这个时节宜食绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、豆浆、梨等清淡食物。此外，为了抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳，夏至时节还应“刻意”吃苦味和酸味食物。如苦瓜、芹菜，具有清暑、明目解毒的作用，乌梅、葡萄、山楂、不仅能敛汗止泻祛湿，还可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。
　　另外，从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。
　　□记者 张 静
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