天气转暖 户外运动正当时 鲅鱼圈区天气什么时候转热

初春时节，天气渐暖 ，人们户外运动的热情也随之高涨，在青龙山公园、世纪广场、世纪门前等休闲 场所， 市民们或跑步、或跳广场舞、或放风筝&hellip ;…休闲健身 蔚然成风。
广场公园健身忙
“每天我 都会到广场快步走上几圈，前段时 间人少一些，这几天就比较热闹了，天气转暖， 来户外锻炼的市民也越来越多。
我每天坚持快走锻炼，已经持续好几年了，不仅对身体好，精神头也在锻炼中越来越高，每次锻炼后都感觉神清气 爽的。
”在世纪 广场锻炼的王阿姨告诉记者。
周末，记者在世纪广场看到，尽管广场的改造还没有结 束，但是不少市民已经按耐不住，来到广场进  行锻炼，或跳广 场舞， 或放风筝，或跳绳& hellip;…在广场锻炼的市 民逐渐增多。
在青龙山公园，一支快走的健身队伍成为 一道独特的风景，他们放着音乐，跟随着音乐的节奏快步大步走起来，从山上走到山下，再从山下返回山上，在“暴走”中体会健身的乐趣。
低碳环保 快乐 骑行
随着气温的回升，大街小巷 也多 了这样一个群体,他们身着 专业紧 身运动衣，戴着头盔帽，骑 着与众不同的专 业自行车，他们便是鲅鱼圈的自行车骑行爱好者们。
“起初，我们几个 车友凭借着兴趣爱好聚 到一起，没有固定的组织，随着队伍 不断壮大，爱好 骑自行车的人越来 越多，车队逐渐成规模了，现在我们已经有了自己的协会。
”鲅鱼圈自行车协 会会长李论自豪地说。
“只要能骑出去，去哪都快乐 。
”成为自行车协会成员们的口头禅。
气温回升，骑行爱好者们纷 纷走出室内，开始骑行锻炼，他们骑 行 不 以竞技为目的，而是以休闲运动为目标。
骑行在路上，每个成员都自觉遵守交通规则，不影响别人，对自己也对他人的安全负责。
这种绿色环保的运动 不 仅拉 近了人与人之间的距离，也开阔了视野，增强了 体质。
春光明媚  踏青好时节
春光明媚，鸟语花香，不少市民选择在周末带着孩子和家人一起来到田间农地，体验采摘的乐趣。
在鲅鱼圈区的红旗镇、 芦屯镇、熊岳镇等不少村子里，草莓采摘十 分火热，吸引了不 少市民前来采摘。
有些村  子里的水泥路俨然变成了一个停车场，停满了各种车辆，而草莓大棚里更是热闹非凡。 
“ 我们家一共有4个 大棚，平时每天都有人来这里摘草莓，周末人气最旺。
”红旗镇的一家草莓园负责 人告诉记者，自家种的草莓绿色无污染，而且口感好。
自打成熟以来，来园采摘的市民越  来越多，每天都忙不过来，现在全家人上阵帮忙。
此外，还有许多市民自发组织， 选择来到田间地头挖野菜采野花，在劳动的同时感受春天的 气息。
春分过后，人们 时常会感到困倦，这  就是春困。
户外运动不仅有助于消除春困，还 能增 加体质、增强免疫力，因此，趁着春光明媚、天 气 正好，让我们一起来进行户外运动吧。
     

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