28℃→22℃！下周天气剧情有点刺激！这件事千万要注意…… 磅真天气什么时候去比较好

28℃→22℃！下周天气剧情有点刺激！这件事千万要注意……
  这段时间以来，
东莞的天气：
说下 雨就下雨！
说降温就降温！ 
说 升温就升温！ 
说变就变，
可以用四个字概括：
跌
宕
起
伏

阴天、晴天随机转换
冬天、  夏天无缝对接
相信每位生活在东莞的小伙伴
走过最长的路就是
东莞天气的套 路

21日最高温直逼30℃
今天白天多云到阴天，最高温度26℃  
局 部的 地方还可能 飘点雨
气象台预计 ，
受 偏南风逐渐加大影响，
 未来三天东莞多 云  到阴天，
早晚有轻雾，
部分时段有小雨，气温逐渐回升

然鹅
重 磅 消息来了！
根据东莞气象台 的最新预  报，
接 下来几天最 高气温每 天 上升1℃，
到下周四，
最高气温还有机 会飙升到2 8℃

 接下来 的这几天可能会是这样的
↓↓↓
我的短袖已经迫不及待了

我的短裙已经迫 不及待了

接下来又要 降温
看这温度， 感觉夏天已在前方不远处，
真的要入夏了吗？
并！没！有！还早着呢！
下周六，最高气温只有22℃左右！
下周日将有中到大雨，并伴有雷电 
估计周末又要泡汤了！

夏天→冬天
在广东，完成以上转换
只需要一天的时 间
前两天穿的厚衣服
收不得啊收不得~

一首《凉凉》送给大家
这可真是神反转
小编的衣柜都 要哭了
……
脱下去 的衣服
记得还得再穿回 来
小编提醒：
跟随上气温变化的节奏，
合理调节衣物。
这件事千万 要注意
都说“三月天孩儿面”，这话一点不假。进入3月中旬， 天气系统已不复冬日 里慢悠悠 的切换模式，天气 变化 的节奏会越 来越快。
对人体来说，一冷一热，身体难免吃 不消。尤其是老人和小孩，特别要注意最近的天气，及时增减衣物。
七则汤谱请收好

1.杞子生姜红枣蜂 蜜汤
〔配方〕枸杞子30克、生姜蓉15克、红枣肉（切碎）3～5 粒 、蜂蜜 1汤匙。
〔制作〕 先将杞子 、生姜 蓉与红枣肉加清水煲汤15分钟，再加入蜂 蜜饮食。
注：大便秘 结者先盛装起杞子生姜红枣汤，待降温至40度左右才加入蜂蜜。
〔功效〕益肝，健脾和胃，补中益气，通络润肤，提高免疫力。尤其适宜脾虚胃寒、中 气不 足、容易感冒、皮肤不泽、面有色斑的人群饮用。

2. 决明子杞子猪肝汤
〔配方〕炒决明子15克 、 枸杞子20克、姜片3片、猪肝100克。
〔制作〕一起煲汤，大火煑沸后，小火煎15分 钟，食盐调味饮食   。 
〔功效〕平肝明目，润肠通便 。尤其适宜双眼畏光多泪、肝阳上亢及习惯性便 秘人群饮食。

3.雪 梨苹果瘦肉汤 
〔配方〕雪梨1个、苹果1个、猪瘦肉150克、生姜3片。
〔制作 〕雪梨与苹果 去皮 去心核并切块，与切片的痩 肉、 生姜一起煲汤，食盐调味饮食。
〔功效〕清 肝散  热，生津润肺， 养血安神，利咽化痰。尤其 适 宜阴虚上火、咽干口渴、肺燥痰多、高血压的人群食用 。

4. 粉葛芡实赤小豆猪瘦肉汤
〔配方〕鲜粉葛（切块）200克、芡实30克、赤小豆30克、 生姜3片 、猪瘦肉 （切片）150克。
〔制作〕一起煲汤， 食盐调味，分餐饮食。
〔功效〕解肌清热 ，健脾除湿，生津 止渴。尤其适宜脾虛、湿重、困倦的人群食用。 

5. 天麻川芎白芍杞子鱼头汤
〔配方〕 天麻10克、川芎6克  、 白芍10克、枸杞子10克、生姜3片、 大鱼头（切块）1个。
〔制作〕一起放入炖盅，加 开水2小碗，隔水炖1.5小时，食 盐调味，分两次饮食。
〔功效〕平肝潜阳，行气活血、息风止痉。尤其适宜肝阳上 亢、肝风内动所致 头晕目眩、头痛眼花、肢体麻 木 的人 群食用。

6.桑椹杞 子竹笋乌鸡煲 
 〔配方〕桑椹50克、枸杞子10克、竹笋150克、生姜3片  、乌鸡（切块）1只 。
〔制作〕用黄酒及佐料调味捞 鸡，与各药材食物一起放入砂锅，隔水炖熟。随餐食用 。
〔功效〕 滋阴补 血，明目，健脾润燥，生津消渴，消除疲劳。尤其适宜于肝肾阴虚、咽 干口渴、肠燥便秘、容易春困的人群食用。

7. 茵陈金钱草扁豆猪横脷汤
〔配方〕茵陈15克、金钱 草15克、扁豆 20克、生姜5片、猪 横 脷1条。
〔制 作〕一起煲汤、食盐调味饮用。
〔功效〕平肝健脾，清除湿热，利尿通淋，解 毒 消肿。尤其适宜肝胆湿热、小便不畅、血脂高及肥胖的人群饮用。 
来 源 | 东莞气 象台、广州 日报
｜章和 
磅真天气什么时候去比较好28℃→22℃！下周天气剧情有点刺激！这件事千万要注意……

(所属部门：昆明国旅旅行社客服部)

相关柬埔寨