第一天：丽江出发—远眺万里长江第一湾—中虎跳峡（徒步至江底上下约三小时）—小中甸草原—吉达姆草原—香格里拉县—下午逛香格里拉古城—住香格里拉县城（住商务酒店）

早上8点35分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，与中午到达张老师家客栈，在这里用餐后便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城。晚餐后可以参加藏民家访，或者到香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。

 

 

第二天：香格里拉县出发—奔子栏午餐—金沙江大拐弯“月亮湾”—白马雪山丫口（海拔4295米）—德钦县迎宾台—梅里雪山观景台（飞来寺）。晚住飞来寺（商务酒店）

奔子栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。

 

 

第三天:飞来寺—日照金山—澜沧江大桥—明永冰川观景（徒步上下约4小时多可骑马）——原路返回奔子栏

 

 

第四天：奔子栏出发—贺龙桥—依拉草原—纳帕海—松赞林寺—香格里拉入住

 

 

第五天：香格里拉—普达措国家公园—丽江

 

★行程服务标准

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★技术指标（仅供参考）： 
7、体力强度：高★★（最高为★★★★★） 
2、危险程度：高★（最高为★★★★★） 
3、好玩程度：较高★★★（最高为★★★★★） 
4、推荐程度：极高★★★（最高为★★★★★）

 

★包含费用：全程景点门票，住宿费，交通费，领队费，防寒服，氧气，旅游意外伤害保险费

★自理费用：不含餐（众口难调），马匹（个人喜好），藏民家访

 

★注意事项： 
7、进行自助旅游或户外活动，请穿着舒适的户外休闲服装或运动服装。
2、听从领队（头驴）指挥，未经领队的许可，不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念； 
3、顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。
4、中途退出活动，须经领队同意，并听从领队提出的安全措施。
5、爱护环境，除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。
6、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。 
7. 此行程中徒步行程地处高海拔地区，如有不适，我们会提供简单应急药品，病重者需入住当地医疗机构。
8. 喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足胶卷和电池。
9. 任何户外运动都有一定的危险性，必须听从领队指挥，如因自身原因导致严重后果，领队不负任何责任。
75.我们走的是自助游的常规路线，住宿因当地条件而定。
77.此次活动多在少数民族地区，请尊重当地风俗习惯。 
72.如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商而定 

★建议客人自己准备项目： 
１. 相关登山用具，如适合登山步行的鞋具，登山拐杖，衣物等。
２. 抗高原用品，如防晒霜，防紫外线用墨镜，喝水用水壶等。 
３. 由于是高海拔地区登山，建议准备相关药品如红景天胶囊，诺氟沙星胶囊、肌甘片、抗感冒药等以备不测 

(所属部门：昆明国旅旅行社客服部)

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