神秘的东南亚武术：班卡苏拉(Pencak Silat) 班卡苏拉


班卡苏拉也称 班卡西 拉、印尼拳或马来拳，它是一种东南亚武术，起源于印马群岛（包括印度尼西亚、马来西亚、新加坡和文莱）。

班卡苏拉不 仅有 全接触的格斗，也有不同人数的套路 表演。
它的格斗技术起源于对野兽（虎、鹰、）搏斗的观察。
班卡苏拉有丰富的防卫和攻击技术，练 习者可以用手，肘，臂，腿，膝和足进行攻击，包 括踢，打，绊，扫，擒锁， 扑跌，投技，锁喉和错骨等技术。
它的练习者都需要练习套 路， 一连串 的上 肢动作的套路 ，与一连串下肢的套路，组合起来就是整体的流动。

班卡苏拉不光有徒手格斗，还包含 众多种类的武器使用技术。
如马来短剑（Keris）、 
古姜匕首（Kujang）、
弯刀（Golok）、
十手（Cabang）、三叉戟（Tr isula） 、 长矛（Tombak/Lembing）、折扇（Kip as）、手杖（Tongkat/Toya）、 衣物（Cindai）、镰刀（Sabit/C lu rit）……
其中最出名的武器就是 爪刀（Ker ambit）。

爪刀是古代班卡苏拉战士必备的随身刀具，不仅适合防身，还适用于日常工作。
现如今，爪刀风靡全球，在冷 兵器里的 地位越来越 高，得到了众多爱好者的青睐。

不论徒手或武器 ，班卡苏拉战士在格 斗中总会不停变化架势和动作 ，一旦他们 发现对手的防卫出现空档，便会快速的进行攻击。

班卡苏拉从字面上来看 大致理解 为“巧 妙的格斗’ ”，但这并不准 确。
班 卡苏拉（PencakSilat）的意义由两部分组成，Pencak是指自卫的原理 、方法，Sil at则是指应用这些方法进行真正格斗。

班卡苏拉在20世纪期 间 快 速发展，形成了在PE RSILAT（ 国际Penca k S ilat联盟）规章制度指导下的竞赛运 动。
如今，班卡苏拉已遍及五大洲国家，其中在欧洲最为流行，已有众多拳迷和组织。

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