哈拉哈拉杆就行是什么意思 哈拉哈拉
哈拉哈拉首先一点，你的弹跳必须达到一定程度，不然你在空中做不了任何动作就被球压下来了，其版次，你要有力权量，上肢、腰腹都必须达到一定水平，不然空中动作就是半残，最多在空中抽一下就掉下来了，球还要被扔飞。
确定以上达到以后，那就剩下球性了，这个没有必要多说了，篮球是打的，不是说的，＝你打多了，有一定的手感了，注意观察一下别人的动作，模仿一下，或者直接买光碟教程，自己看。
不过，最重要的还是要练习！！！！狂练，一定要狂练，不狂练也可以，苦练就行了，要苦练也不想，那就暴练。
通过以上三种途径，应该可以达到一定的水准
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