你的行程属于常规，也不是太轻松，丽江香格里拉四日游稍加改动可以不走重复路。
不知你指的月亮湾在那里，如果说奔子栏出去几公里的那个，那不叫月亮湾，那是金沙江大拐弯，真的的月亮湾没有车到，徒步就要一天多，在峡谷底看蓝天就是一个半月，我去过两次，根本没有见到一个客人在那。

楼主这就是梅里四日游的线路。 行程不会累。不行的话路上也有骡子可以骑

行程比较宽松的，就是加一个明永冰川也可以（加在第三天，把骑马放在第二天）
去梅里来回走不同的路的话，需要增加一天，绕行维西