香格里拉穿衣指南
云南旅游攻略——号称人间天堂的香格里拉
香格里拉概况
香格里拉素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。
从大理或丽江沿滇藏公路北行，可达迪庆藏族自治州首府香格里拉。
香格里拉地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，“三江并流”之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观。
香格里拉
香格里拉所在的云南迪庆州，北与西藏昌都地区相连，东与四川甘孜藏族和凉山彝族毗邻，南和西与云南丽江和怒江傈僳族相接。
香格里拉景区内雪峰连绵，云南省最高峰卡瓦格博峰巍峨壮丽。
香格里拉境内，海拔0米以上的雪山达470座，峡谷纵横深切，最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，还有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林以及星罗棋布的高山湖泊。
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香格里拉地图
最佳旅行时间
5—6月：春末夏初，此时的香格里拉最美，遍地是杜鹃花海；
7—8月：各种野花竞相开放，处处是野花花海；
9—10月：为秋季，狼毒花变黄，色丰富，秋天美景，适合摄影；
11月：初雪；
12—4月：雪景，可以观看季候鸟，如黑颈鹤。
香格里拉风光
穿衣指南
香格里拉气候干燥，紫外线辐射强，需准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，冬季更要带足御寒衣物。
雨季，高原天气多变，可以多带几个塑料袋，雨天时罩在相机上，防雨又防尘，还可以保护设备。
香格里拉
香格里拉
旅行亮点
1、品一口浓浓酥油茶
酥油茶是藏族人日常生活不可缺少的必需品，初次喝的人或许不太习惯，但既然来到这里，记得一定要尝尝它的味道。
或许喝过几次后，那种浓浓的醇香会让你回味很久。
2、心灵之旅，梅里雪山朝圣
梅里雪山一直是藏族人民心中的圣山，每年都有无数人不远万里前来朝拜。
当你看到雪山的刹那，你一定会被它的壮美所震撼。
3、香格里拉的徒步穿越
香格里拉的美无法用语言去形容，只能用心去感受，用眼睛去看，用脚步去寻找。
来到这里，怎能不进行一次徒步穿越，或到雨崩，或到梅里，或到尼汝，或到哈巴雪山，在那片片花海中迷醉，在苍茫的草原上自由狂奔，在那些隐匿山谷中寻找心中的世外桃源。
品酥油茶
徒步
梅里雪山
必游景点
香格里拉的景点主要集中在独克宗古城周边、德钦县以北和虎跳峡一带。
正常游览香格里拉需要2—3天，如果喜欢徒步，可以到虎跳峡和雨崩。
但有些人想到梅里雪山进行转经朝拜，需要的时间就会很长了。
德钦县：这里离梅里雪山最近，可以感受梅里雪山的雄姿。
独克宗古城：香巴拉的理想之国，一个拥有悠久历史和故事的地方。
主要景点：独克宗古城，普达措国家森林公园，噶丹•松赞林寺，纳帕海依拉草原，梅里雪山，虎跳峡，巴拉格宗，雨崩，千湖山，阿布吉，尼汝，碧沽天池等等。
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香格里拉
香格里拉
香格里拉
行程路线
1、一日游
普达措国家森林公园→噶丹松赞林寺→依拉草原纳帕海→独克宗古城→龟山公园→转经筒→扎雅
2、二日游
①线路：D1:普达措国家森林公园→噶丹松赞林寺→扎雅；D2:石卡雪山→依拉草原纳帕海→独克宗古城→龟山公园→转经筒。
②线路：D1:普达措国家森林公园→噶丹松赞林寺→扎雅；D2:巴拉格宗景区→依拉草原纳帕海→独克宗古城→龟山公园→转经筒。
③线路：D1:普达措国家森林公园→噶丹松赞林寺→扎雅；D2：白水台→虎跳峡；
④线路：D1:巴拉格宗景区→梅里雪山日照金山；D2：梅里雪山→依拉草原纳帕海→独克宗古城→龟山公园→转经筒。
3、三日游
二日游+一天行程（自由选择）。
4、四日游
二日游+二天行程（自由选择）
5、五日雨崩徒步游
D1:巴拉格宗景区→梅里雪山日照金山；D2:梅里雪山日照金山→西当→徒步→雨崩上村；D3:雨崩上村→徒步→冰湖→雨崩下村；D4：雨崩下村→徒步→神瀑；D5:雨崩下村→徒步→坐车→香舍里。
6、经典徒步线路
虎跳峡高线2日徒步游；
尼汝2日徒步游；
尼汝亚丁7日徒步游；
阿布吉1日徒步游；
哈巴雪山登顶4日游
巴拉格宗3日徒步游；
碧沽天池1日徒步游；
千湖岛露营2日游。
香格里拉
香格里拉
香格里拉
旅行住宿
香格里拉香舍里佛光祈福精品客栈，位于独克宗古城中心四方街广场旁，闹中取静，有双床标间、大床房、多床房、小套房、贵宾房、蜜月房。
每间房都配备独立WiFi、独立可调节温度地暖、网络电视等基本设施，前台大厅及二楼均设有公共休闲厅，设有免费自助洗衣与自助厨房，自己下厨，享受安心料理，让您如在家一般自由。
香格里拉客栈
香格里拉客栈
节庆
1、赛马节
香格里拉赛马节由来已久，是香格里拉县各族群众最为隆重的传统民俗节日，也是藏民们在春天里的一次盛大集会。
节日期间，当地居民举家出游，在山脚坝边搭帐篷，野炊、宴客。
赛马会开始时，人们齐聚在草坪上，观看各地骑手的精表演。
除了传统的马术竞赛、表演等节目外，还有牦牛赛跑、牛拉杠等活动项目，当地也会组织各种文艺演出和篝火晚会、放映广场电影等。
2、登巴节
登巴节是尼汝藏族的传统节日之一，又是藏族农业地区生产性传统节日。
届时，男女老少穿上节日的盛装，举行集体祭祀山神、仙人洞和育嘛呢经仪式，消灾驱邪，祈求五谷丰登、六畜兴旺。
此外，还举行赛马、打靶、斗牛、跳锅庄舞等娱乐活动。
3、格冬节
格冬节即跳神节，是藏传佛教寺院专门组织的一种跳神驱鬼的宗教活动。
各寺院格冬节的时间各不相同，香格里拉噶丹•松赞林寺在藏历12月26至29日，26日为跳神预演，在寺院内进行，27、28日为诵经法会，29日为跳神面具舞。
面具多种多样，有马、鹿、猴、牦牛、狗、乌鸦、猪、虎等，舞蹈有唢呐、鼓、跋等器乐伴奏，气氛十分神秘，持续时间为1天。
4、二月八
二月八是纳西族最热闹的节日，尤以三坝白地乡最热闹。
节日期间，远近赶来参加者有数万人之多，还有藏族、彝族、回族等少数民族参加。
人们先杀鸡祭天，祭祀各种神灵，然后进行歌舞表演，热闹非凡。
5、弦子节
香格里拉弦子节每年举办一次，节日期间各乡镇会选派出民间文艺表演队，前往县城参加民族民间文艺、服饰表演。
表演内容有弦子、热巴及民间各种舞蹈，祝酒、祝福的歌及各种民歌等。
赛马节
格东节
注意事项
1、香格里拉日照时间长，紫外线强，气候干燥，备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，晕车药，肠胃药，驱风油，止血贴，感冒药等；
2、去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴，夏季在草原上露营，一定要燃篝火，冬天要带足御寒衣物；
3、香格里拉的雨季，高原天气多变，可多带几个塑料袋（或浴帽），罩在相机上，防雨防尘，保护设备。
4、香格里拉海拔3300米左右，属高海拔，空气稀薄，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应；
5、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。
行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶；
6、藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价，有时讨价不但不成，反而会惹祸；
7、到香格里拉旅游的人建议在旅行之前购买相关保险（如户外运动险等），在景区内购买门票时，记得留意门票里是否包含保险，如景区游玩的危险系数较大，建议额外购买。
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