哪些人不适合喝普洱茶
哪些人不适宜喝普洱茶？
普洱茶虽然对 大部分人都具有相应的保健养生功效，但有的时期、有的人是不能喝普洱茶的。
普洱茶有生、熟之 分，生、熟茶的内含物质有 所差异，茶性也  不同，而不同人的体质和身体状态也 不同，所以有人不适合 喝熟茶，有人不适合喝生茶，下面就 为茶友详 细解析。 
一、这些人生、熟都不能喝
1、孕妇及哺乳期 妇女：生熟都具有相应 的去油解腻、减肥功效，而处于哺乳期或者孕期的女性，都需要相应的脂肪维持哺乳和孕育的能 量消耗，并且这一时期的女性大多会摄入高蛋白 食物、高营养食物，茶叶内的茶多酚会与蛋白质发生 化学反应可能会导致便秘，所以这一时期最好不要喝茶。

2、经期女性：经期女性血细胞 流失较多，机体有所损 伤，所以饮食上要多摄 入蛋白质含量高一些的食物（蛋白质是建造和修复身体的重要原料，受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质），而茶多 酚会与蛋白质结合，生成不能 被吸收的沉淀性蛋白质，而咖啡碱、茶碱也会使 得部 分蛋白质水解 ，从而降低蛋白质的利用率。

3、3岁以下小孩：岁以下的小孩子身体尤为脆弱，各项身 体机能 都处在生长发 育阶段之中，并且3岁以下的小孩主要的营养来源于奶粉或母乳，而奶粉和母乳中的主要营养物质就是蛋白质，而 茶 叶内的茶多酚和咖啡因都会与其发生反应，生成难以消化 、排泄的 沉淀性蛋白质， 而3岁以下小孩肠胃较为脆弱 难以消化和排泄，会对小孩身体造成负担 。
另一方面咖啡因属于中枢神经兴奋剂，不利于3岁以下小孩中枢 神经系统的生长发育阶，并且小孩 精力旺盛，茶喝多了容易使得小孩子太过活泼 多动，造成儿童多动症、失眠，所以这一 阶段的小孩最好不要喝茶。

4、处于服药期的病人：茶叶内的部分功能性、活性物质会与药物中的药性成分 发生化学反应，从而降低药物作用，如茶叶内部 分多酚物质会与硫酸亚铁片、 黄连素、柠檬 酸铁铵反 应产生沉淀使得药物失效，所以处于服药期的病人也最好不要喝茶 。
5、心脏疾病患者：由于茶叶中的咖啡碱、茶碱都具有兴奋作用，能够使得心跳速度加快，因此如果是心率较快、早搏或心房纤颤的冠心病者等心脏性  疾病患者最好不要喝茶  ，以免加重病情。

以上5条是从茶叶内基础性功能物质分析得出，不仅仅是 普洱茶，而是对于所有茶类都通用的，这5种人都不适合喝茶，尤其是刺激性大的绿茶、 生茶之类最好不要喝。
普洱茶有生熟之分，而不同人身体体质也不同，下面为茶友详细分析哪些人不适合喝生茶？哪些 人不适合喝熟茶？
二、哪些人不适合喝 普洱生茶？
普洱生茶尤其是新生茶茶性寒 凉，较为适合体质燥热、容易上火的茶友 品饮，但如果是体质虚寒的人就不适合喝普洱生茶；再者生茶茶多酚 含量高，刺激性大，所以有肠胃疾病，或者 肠胃较为虚弱的茶友，也不适合喝普洱生茶，经过存储转化茶性温和的老生茶 不在此列。

三、哪些人不适合喝普 洱熟茶？
熟茶茶性温热，具有养胃暖胃功效，较为适合体质虚寒，肠胃虚 弱的茶友品饮，茶性温和，滋味温润甜醇，较为适合秋冬季节驱寒养胃。
但如果是体质偏于阴虚、燥热，容易上火的茶友，就不太适合喝熟茶，以免使得上火情况加重。

不仅仅是普洱茶，任 何茶类都要适合我们的自身身体情况，并且 通过合理科学的饮用，才能对我们的身体起到养护和保健功效，要根据自己的 身体情况来选茶、喝茶，切不可盲目。
参考 文献：湖南农业大学 食品科技学院《茶多酚与蛋白质的相互作用对蛋白 质功能特性的影响研  究进展 》 。

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哪些人不适合喝普洱茶

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