最高温37℃，一键切换至“闷热模式”，岳阳人最火热的日子要来了… 岳阳天气什么时候转热

了解岳阳天气预报：8月2日0点至24点天气：晴，气温：27~36℃。
2020年8月1日 星期六
天气：晴

进入8月份的第一天
迎接我们的，竟然是一个高温预警

据中国天气网报道
今年入汛（6月1日）以来
我们长江中下游一带气温始终较低
高温日数较往年同期偏少
但是
这样“不热的三伏天”马上就要结束了
随着副热带高压位置的北抬
长江中下游一带的天气格局将发生扭转
由“多雨模式”一键切换至“闷热模式”
一年中最热、最难熬的日子
就要来了！

我们一起来看看
未来七天岳阳的天气

连续7天的高温
岳阳人将不断处于这种状态：
热 得 自 燃 热 到 变 形
热 到 重 影 热 到 融 化
热 到发 疯 .. ……
你，准备好了吗？

天气炎热，小岳为大家送上
三伏天防暑降温小妙招
1、及时补充水分、均衡营养

喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。要想安度盛夏，应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜。
2、室内外温差不可过大
空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。
3、午睡虽好不宜太长
夏天犯困，午间小憩似乎是个不错的选择，然而不少人遭遇了“起不来”的尴尬。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。
4、忌受热后“快速冷却”
炎夏外出或劳动归来，忌开足电扇、立即洗冷水澡，冷饮也要少吃，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
5、备好防晒、防雨用具
高温外出应做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品，尽量减少户外活动。
岳阳高温“火力全开”
开车注意事项请拿好









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审核 | 谷姣
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岳阳天气什么时候转热最高温37℃，一键切换至“闷热模式”，岳阳人最火热的日子要来了…

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