（图片）青海天气多变，早晚温差很大。热时穿一件长袖单衣即可（切记不要穿短袖，紫外线强烈会灼伤皮肤，尤其是女士 青海天气什么时候转热

青海天气什么时候转热 青海天气什么时候转热青海天气什么时候转热 青海天气多变，早晚温差很大。
热时穿一件长袖单衣即可（切记不要穿短袖，紫外线强烈会灼伤皮肤，尤其是女士）冷时要穿防风保暖衣物。
1.衣物：一件防紫外线长袖衬衣、抓绒衣（贴身和保暖共2件）、冲锋衣（如果住湖边藏民帐篷的话得穿大衣，风很大）、抓绒裤（或秋裤）、冲锋裤、舒适的运动鞋
防晒品：
帽子、围巾或脖套、防晒霜 护目眼睛
生活用品：
洗漱用品、润唇膏、擦脸油、保温水壶、手电。
另外相机建议长焦广角内存卡要大，电池要足，再带几个塑料袋来装垃圾，环保
药品：
治拉肚子的药、感冒药、消炎药、抗高原反应药（也许用不到，因为我带的游客来青海大部分没什么高山反应症状）
食品：
青海天气干燥，多带水和水果，可在西宁买。
一路上以清真饭馆居多，牛羊肉，面食为主，（主要省时间和银子）吃不惯可自带点吃的，到住宿地后也有汉族开的餐厅，川味居多。

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