南宁的天气什么时间才会变冷 南宁天气什么时候转热

    美人星星草
201 8-11-11
天气变 冷。怎么保暖 冬天 气温变化很大 ，人体的一些部位对温度的变化非常敏感，尤其是胃部、腰部 和腿部，要特 别注 意保护。避免从 暖和房间突然 走到户外，出门穿衣要注意四肢 保暖。 　 　胃部：着凉易痉挛　　天气转凉后，胃部很容易抽 搐，引 起胃痛、 腹泻等症状， 尤其是一些身体比较瘦弱的人，胃部的保暖就更为重要。 因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下 更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可 能产生呕吐和腹泻等情况。因此，专家特别提醒，一些女性身体本来就单 薄，在寒冬时节，不要为了时髦美丽而穿得太少，否则会造成肠胃和身体“双重受损”，得不偿失。 此外，要减少生冷 食物，多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激。　　腰...全部
冬天气 温变化很大，人体的一些部位对温度的变 化非常敏感，尤其是胃部、腰部和腿部 ，要特别注意保护。避免从暖和房 间突 然 走到户外，出门穿衣要注意四肢 保暖。 　　胃部：着凉易痉挛　　天气转凉后，胃部很容易抽搐，引起 胃痛、腹泻等症状，尤其是一些身体比较瘦弱的人，胃部的保暖就更为重要。
因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛 和消化不良，重者甚至可能产生呕 吐和腹泻等情 况。因此，专家特  别提醒，一些女性身体本来就单薄 ，在寒冬时节，不要为了时髦美丽而穿得太少，否则会造成肠胃和身体“双重受损”，得不偿 失。
此外，要减 少生冷食物， 多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激 。　　腰部：老病易 复发　　天气转凉会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，原本 并不明显的痛症会一下子暴露出来。要及时增添衣服，防止腰背受凉，尤其是一 些女性，低腰裤 要少穿，尽量让腰部有衣物避寒。

晚上睡觉时更要注意腰背保 暖，防止因受凉而使腰痛加重。　　腿部：易犯关节炎 　　很多人的关 节在冬天开始怕 冷、怕风甚至出现刺痛。天气渐凉，要注意保暖，多用热水泡脚或用 热水敷膝关节。医生建议最好不要 用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部阻碍了周围血液循环的疏通，会使膝部的活动 更加困难。收起
 
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