南昌天气又要反转！ 南昌天气什么时候转热

南昌天气又要反转！ 
  南昌连日来的暴雨，
给 高温按下了“暂停键”~

不过，
 昨日起随着雨水减弱
属于南昌人的夏（gao）天（wen）
又又又回来了！

南昌市气象预报已发布高温 黄色预警，
当前南昌高温预警生效中，
从12 日起，
连续三天 最高气温都将达到35℃。

昨 日（12日）全 省不少地方的气温都 在35℃以上
 之前雨大的地方 湿度大
体感温度甚至超过4 0℃
更为闷热

 15时空 气温度
15时体感温度

本周，高温天气回归南昌。
据南昌市气象预报分 析，
南昌市大部分地区最高气温将达35℃，
局部地区36~37℃，
炎热等级达到2级，  
易引起中暑。
今日，赣北北部多云 有 阵雨或雷阵雨，局部有大雨或短时强降水；赣北南部晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨；赣 中赣南晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵 雨。
明日，赣北晴天多 云，部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵 雨；赣中赣南晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨 。
预计未来两天 ，天气的表现仍属于“夏季经典组合 ”——晴热高温“ 搭配”午后局部地区雷雨 。
看 到这，
小编弱弱的问一句
夏天必备神器
大伙都准备好了吗~

南 昌具体天气 如下：
13日：多云 间晴，局部午后阵雨或雷雨，2 8~ 35℃。
14日：多云转阵雨或雷雨，局部大雨，28~35℃ 。
15日：中雨或雷雨，局部大到暴雨，28~35℃。
高温都来了
入伏还会远吗？

入伏 ，标志真正暑天的开始   
7 月16日至7月25日为“初伏”
7月2 6日至8月14日为“中伏 ”
8月15日至8 月2 4日为 “ 末伏”
三伏天长达40天

三伏天饮食习惯
1、注意饮食以清淡为主
天 气热，人们可能就会没什么胃口，喜欢吃凉的东西。但是要注意，  不要吃太多冷饮以及冰冻的食品，会对肠胃造成很大的 负担。
2、注意防暑降温
三伏天 虽然很热，但也没必要一直待在空调屋里，否则温差太大对身体大有损伤，甚至还会引发热感冒。
3、保证充足休息时 间
一定要保证充足的睡眠时间，尽量早睡 早起 ， 晚上不要一直熬夜看电视、玩手机。中午 最好也抽时间进行午休，这对于一下午保持旺盛的精力是 很 有帮助的。
4、注意坚持运动
夏天气温高，人体 新陈代谢比较 快，正是适合运动的好 时机。
5、注意保持积极愉悦的 心态
三伏天很热，人们容易流汗，心情也会 变得暴躁易怒，这都会对健康运 势造成打 击。不管 遇到什么事情都要保持平和的心态， 太过暴 躁不但不利于 解决 事情，可能还会带来更多的麻烦。

南昌天气什么时候转热南昌天气又要反转！

(所属部门：昆明国旅旅行社客服部)

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