冈仁波齐转山后的改变
〖远〗〖处〗〖的〗〖圣〗〖湖〗〖最〗〖后〗，〖终〗〖于〗〖在〗〖晚〗〖上〗8〖点〗20〖分〗〖回〗〖到〗〖了〗〖塔〗〖钦〗， 〖在〗〖当〗〖地〗〖的〗〖邮〗〖局〗〖寄〗〖了〗〖几〗〖张〗〖明〗〖信〗〖片〗〖回〗〖去〗，〖去〗〖菜〗〖馆〗〖大〗〖点〗〖了〗〖一〗〖大〗〖堆〗〖肉〗〖结〗〖果〗〖发〗〖现〗〖吃〗〖不〗〖下〗，〖又〗〖打〗〖包〗〖回〗〖了〗〖旅〗〖店〗。
〖耗〗〖时〗15〖小〗〖时〗 30〖分〗，〖完〗 〖成〗〖了〗〖绕〗〖山〗，〖速〗〖度〗〖不〗〖快〗〖不〗〖慢〗，〖体〗〖能〗〖也〗〖还〗〖未〗〖达〗〖到〗 〖极〗〖限〗，〖也〗〖许〗〖将〗〖来〗〖会〗〖寻〗〖找〗〖更〗〖高〗〖的〗〖极〗〖限〗。
〖听〗〖说〗〖明〗〖年〗〖是〗〖藏〗〖历〗〖马〗〖年〗，〖释〗〖迦〗 〖摩〗〖尼〗〖佛〗〖的〗〖本〗〖命〗〖年〗，〖绕〗 〖山〗〖一〗〖周〗〖相〗〖当〗〖于〗〖绕〗〖了〗1 3〖周〗，〖会〗〖有〗〖很〗〖多〗〖人〗〖去〗〖转〗〖山〗，〖在〗  〖最〗〖后〗〖也〗 〖给〗〖想〗〖去〗〖绕〗〖山〗〖的〗〖朋〗 〖友〗〖提〗〖供〗〖一〗〖些〗 〖建〗〖议〗。
〖准〗 〖备〗〖一〗〖天〗〖转〗〖完〗〖的〗〖朋〗〖友〗〖必〗〖须〗〖要〗〖满〗〖足〗〖以〗〖下〗〖两〗〖个〗 〖条〗〖件〗：
〖一〗、〖没〗〖有〗〖严〗〖重〗〖的〗〖高〗〖原〗〖反〗〖应〗， 〖要〗〖做〗〖到〗〖在〗5000〖米〗〖以〗〖上〗〖只〗〖要〗〖不〗〖动〗，〖坐〗〖下〗〖来〗〖就〗〖能〗〖慢〗〖慢〗〖地〗 〖恢〗〖复〗〖呼〗〖吸〗 〖频〗〖率〗。
〖二〗、 〖有〗〖充〗〖沛〗〖的〗〖体〗〖力〗（〖平〗〖原〗〖都〗〖走〗〖不〗〖了〗 54km 〖的〗〖建〗 〖议〗〖不〗〖要〗〖去〗〖直〗〖接〗〖尝〗 〖试〗）。
〖装〗〖备〗：
〖冲〗〖锋〗〖衣〗、〖墨〗〖镜〗、〖小〗〖背〗〖包〗（〖水〗，〖葡〗〖萄〗〖糖〗，〖士〗〖力〗〖架〗）。
〖一〗 〖天〗〖转〗〖山〗〖可〗〖能〗〖欣〗 〖赏〗〖不〗〖到〗 〖冈〗 〖仁〗〖波〗 〖齐〗 〖峰〗，〖因〗〖为〗〖第〗〖一〗〖个〗〖最〗〖佳〗〖观〗〖赏〗〖点〗（〖曲〗〖古〗 〖寺〗7km）〖那〗〖时〗〖候〗〖还〗〖是〗〖黑〗〖夜〗。 
〖准〗〖备〗〖两〗〖天〗〖转〗〖的〗〖网〗〖上〗〖有〗〖很〗〖多〗〖攻〗〖略〗〖在〗〖我〗〖这〗〖就〗〖不〗〖在〗 〖啰〗〖嗦〗，〖两〗 〖天〗〖时〗〖间〗〖充〗〖裕〗，〖不〗〖必〗〖担〗〖心〗，〖即〗〖使〗〖上〗〖山〗〖中〗〖途〗〖不〗〖行〗，〖可〗 〖以〗〖付〗〖费〗〖坐〗〖藏〗〖民〗〖的〗〖马〗〖上〗〖下〗〖山〗。
〖直〗〖接〗〖坐〗〖车〗〖前〗〖往〗〖塔〗 〖钦〗〖在〗〖西〗〖藏〗〖客〗〖运〗〖站〗〖单〗〖程〗〖票〗650，〖建〗〖议〗〖第〗〖一〗〖次〗〖来〗〖西〗 〖藏〗〖的〗〖朋〗〖友〗，〖可〗〖以〗〖报〗〖拼〗〖车〗〖的〗〖阿〗〖里〗 8〖日〗〖游〗，〖中〗〖途〗 〖不〗〖去〗〖古〗〖格〗〖王〗〖朝〗，〖留〗〖两〗〖天〗 〖转〗 〖山〗，〖需〗〖提〗〖前〗〖跟〗〖司〗〖机〗〖协〗〖调〗，〖这〗〖样〗〖又〗〖可〗〖以〗〖欣〗〖赏〗〖阿〗〖里〗 〖美〗〖景〗 ，〖又〗〖可〗〖以〗〖转〗〖山〗，〖一〗〖举〗〖两〗 〖得〗。


一个人的转山，冈仁波齐之旅（附转山攻略） 冈仁波齐 是西藏最知名的神山之一，...冈仁波齐的转山路线是西藏最知名的徒步线路之一，只要对西藏有所了解，
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