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头场滩

　　是虎跳的入口，奇石满堆，千姿百态，人只能在乱石中走，恍若置身于怪禽异兽群中。从这里至“虎口”嵯岩峭壁绵延，这里两岸峭壁耸立、中间湍水淙流。江左有仙人桥，是仿效四川栈道凿石开成的行人道，路面崎岖而窄，上为突出的岩石遮盖，下临深渊，这是锻炼人的胆量的好去处。昔日，新嫁娘乘轿返夫家，惯例是途中不能下轿的;但到了这里，也得破例下轿步行，过了这险道再乘轿，故又名新人桥。桥下是深潭，旧名大岩，据说渔人也莫测其深度，肥美大鱼捉不完，石崖上有一个石洞，叫大王洞，又名“翼王宫”，曾为当地瑶民首领肉翼大王所居。明万历四年(266年)罗旁战役中，他在这里抗击两广总督凌云翼所派遣的高州参将陈璘的征讨，英勇牺牲。瑶民在虎跳口建一座庙纪念他，现庙己废。

　　虎跳境地还有金锁、石狮、谷仓、盐仓、石象、插剑台等名胜，江岸有仙人床、闸门等古迹。附近有“五马归槽”名山，吸引着无数游客，留下不少优美的诗篇。清代进士刘汝新游经写了一首七绝：杜鹃啼血染花丛，临水争妍石峡中。我欲寻春春寂寂，问花开处为谁红。

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虎跳峡谷

　　距离丽江纳西族自治县县城68公里，这条峡谷在金沙江上游，全长92公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路2公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差98米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约8余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩29处，高达98来米的跌坎处，瀑布98条。

　　在丽江境内进入虎跳峡，应从丽江县的大具乡进入，这里实际上是虎跳峡的下虎跳地段。经中虎跳、上虎跳达迪庆州的桥头镇，前往大具乡游赏虎跳峡，在丽江地区汽车客运站购票，票价约2.元。

　　徒步跋涉虎跳峡一直在外国游客中非常普遍，但近年来在越来越多的国内旅游者中也流行开来。

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从丽江或香格里拉(中甸)坐班车到虎跳峡镇(桥头)或大具，

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从虎跳峡镇(桥头)或大具两个方向都可进入虎跳峡。常走的路线是从丽江到虎跳峡镇(桥头)或大具，进入虎跳峡。如果从丽江出发，最好是到虎跳峡镇(桥头)，进入虎跳峡。这样能省下28元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。

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.徒步虎跳峡量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。

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位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。

如去中虎跳，路上可让司机在上虎跳找个相对安全的地方停车看一下。路况很差，山上都是风化石，一阵风刮过就扑扑的往下掉，很多路段都路基下沉。

虎跳峡属于高原地区，行走速度不宜过快，以免产生高原反应。

去中虎跳（.小时就能上来），建议要司机等你，当晚点之前赶到桥头，搭班车去香格里拉（票价约28元，2小时即到）。当晚宿香格里拉（客栈大都在长征路上，汽车站出来打车元即到，标间868元）。

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虎跳峡处于香格里拉和丽江的交界地带，车程从丽江出去大概要两个小时左右，不算很远，可以当天来回。

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