第一天：成都出发，经峨眉、峨边、金口河、乌斯河、甘洛、越西、泸沽镇、西昌，到达西昌后入住酒店（全天行程约8公里）。

第二天：西昌驾车前往苹果之乡盐源县（78公里），远观万亩苹果园，欣赏大凉山风光和金沙江上游飞播林。午午餐后前往东方女儿国泸沽湖（728公里），途中了解摩梭风俗、风情及生活习俗、学唱摩梭民族情歌，午后抵达泸沽湖观黑教喇嘛庙，游览最古老世界上最长的人工木桥——情人桥，观人工木桥，晚品尝摩梭自酿的苏里玛酒、猪膘肉；晚参加篝火晚会，与摩梭姑娘对唱情歌，学跳摩梭舞甲搓体舞，狂欢。
    第三天：早乘坐摩梭人独特的水上交通工具猪槽船游湖，登湖心岛，摩梭家访，了解摩梭人的生活习俗及舅舅的走婚史，下午乘泸沽湖索道滑道上狮子山观泸沽湖全景，参观格姆女神洞（天然雕刻的格姆女神像，猛蛇出洞，齐天大胜等景点。
    第四天：告别美丽的女儿国，返回西昌，下午到邛海泸山游玩（全天行程约388公里）
    第五天：原路返回成都，结束旅程。（全天行程约8公里）

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